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Esporte na infância: prática desde cedo só traz benefícios

Notíciasdez, 10 - 2018

Esporte na infância: prática desde cedo só traz benefícios

Independente da idade, praticar esportes é sinônimo de mais qualidade de vida. Especialmente no caso das crianças, as atividade físicas são essenciais durante o crescimento, pois ajudam a garantir um desenvolvimento físico e psicológico mais saudável. Comprove abaixo a importância de incentivar este hábito na vida dos pequenos desde cedo.

 

Benefícios físicos

  • melhora a coordenação motora e o equilíbrio
  • ajuda a controlar o peso
  • previne doenças cardiovasculares
  • ajuda a fortalecer o sistema imunológico
  • melhora os reflexos
  • ajuda a corrigir a postura
  • melhora o desenvolvimento ósseo e muscular

 

Benefícios psicológicos

  • diminui a ansiedade
  • ajuda a controlar a agressividade
  • melhora a autoestima
  • melhora o raciocínio e a concentração
  • ensina a trabalhar em equipe
  • ajuda a superar a timidez
  • estimula a socialização
  • ensina o conceito de inclusão